Анализы при занятиях спортом

Человеку необходимы физические нагрузки, но занятия спортом могут причинить и вред, если не учитывать индивидуальных особенностей организма. Для того чтобы подобрать правильный комплекс упражнений, рекомендуется перед этим оценить состояние здоровья с помощью лабораторных исследований. Это желательно регулярно делать и в процессе занятий спортом, чтобы увидеть, какой эффект дают физические упражнения. Особенно важны лабораторные исследования для профессиональных спортсменов, испытывающих очень большие нагрузки. Основные анализы при занятиях спортом:

• уровень в крови эритроцитов, отвечающих за транспортировку кислорода и углекислого газа;
• количество гемоглобина, содержащегося в эритроцитах и доставляющего кислород во все клетки;
• гематокрит – определение объема красных кровяных клеток в крови.
• билирубин, по которому оценивают работу печени;
• маркеры АЛТ и АСТ, показывающие повреждение печени и сердца;
• общий белок;
• альбумины;
• креатинин;
• витамины, особенно D;
• уровень сахара в крови.